您当前的位置 : 余姚新闻网  >  健康  >  养生资讯
炎炎夏日,身体最怕这3种“凉”!
0
发布时间:2020/07/31 新闻热线:62726789 , 62735052 | 首页 | 逛逛论坛

  最近天气炎热,让人感觉特别不舒服。为了给自己降温,大家都喜欢呆在空调房中不外出,冷饮一瓶接一瓶地喝,就连洗澡就要洗冷水……

  给身体降温是人之本能,但夏天有3种“凉”最好不要轻易尝试,不然对身体来说是一种伤害。

  1、喝冰饮

  饮用大量的冷饮会加重体内的湿气和寒气,这对脾胃来说是很不利的,经常食用冷饮会让你的血管频繁收缩,同时还会引起胃部痉挛,引发腹痛腹泻的问题。另外,夏天本来是人体阳气最盛的一个季节,如果大量饮用冷饮,阳气会被大量损耗,而一旦到了阳气弱的季节,身体就更容易受到疾病的干扰。

  2、吃生冷食物

  夏天里,人们吃啥都喜欢吃生冷的,如冷面、冰西瓜、冰啤酒等,这些生冷食物进入胃肠道内,温度骤然下降让胃部血管收缩、血流减少,使胃蛋白酶、小肠淀粉酶及脂肪酶分泌减少,还会刺激到肠黏膜和胃肠壁内的神经末梢,从而影响消化,并诱发腹痛腹泻情况。还有,生冷食物是指生的食物,即未经过烹饪处理的,夏天容易滋生细菌,如果不经加热煮熟,很容易导致引发细菌感染,诱发肠胃不适。

  3、洗冷水澡

  大汗淋漓,热不可耐,很多人会想要通过洗冷水澡来达到快速降温的目的,这种做法是不对的。洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,并产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,可增加心脏负担,容易引发意外。洗冷水澡不但不可以消除疲劳,还很可能会引起感冒,应尽量避免。

  炎炎夏日,太阳炙热,虽然会令我们感到不适,但为了健康,大家可不要过分贪凉哦。

(来源:39健康网 编辑:陈沐露)

相关新闻
您对这篇新闻的看法是
0
0
网友评论
最新评论
下一页
余姚新闻网版权与免责声明:
① 凡本网和公众微信号“余姚新闻网”、“余姚日报”注明“稿件来源:余姚新闻网(包括余姚日报)”的所有文字、图片和音视频稿件,tyc631.com:版权均属余姚新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:余姚新闻网”,违者本网将依法追究责任。② 本网和公众微信号“余姚新闻网”、“余姚日报”未注明“稿件来源:余姚新闻网(包括余姚日报)”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:余姚新闻网”,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。
  • 24小时点击排行
余姚市融媒体中心 版权所有 中国宁波国际互联网新闻中心( 中国宁波网 )网络支持
浙新办 [2005] 32号 浙ICP备11048874号-2 浙公网安备 33028102000111号
广告服务及合作:0574-62729056   地址:浙江省余姚市笋行弄188号余姚日报社 3号楼(余姚新闻网)
违法和不良信息举报电话:0574-62707315 举报邮箱:1692608127@qq.com
中央网信办(国家互联网信息办公室)违法和不良信息举报中心
12suncity.com 申博老虎机游戏登入
 
盛峰游戏导航 凯撒皇宫游戏现金网 783msc.com 大都会娱乐全平台体验金 tyc68.com
817sun.com 71msc.com msc238.com 822tyc.com 47sblive.com
64sun.com sun225.com 8vns.com pj64.com sun952.com
bwin亚洲vip体育 919msc.com 菲律宾申博开户登入 568msc.com sb773.com